怀孕时，准妈妈要适当地补充铁元素，以利于胎儿的发育。铁是人体生成红细 胞的主要原料之一，正常妊娠时，要求有大量的铁来制造额外的红细 胞。孕期缺铁性贫血，不但可以导致准妈妈出现头晕、乏力心慌、气短，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，智力发育障碍，贫血等。因此，在孕期需要合理的补铁。

在妈妈们心中，宝宝的吃饭问题往往是头等大事。可是当宝宝还小的时候，尤其是0-6个月的宝宝，往往还不会表达自己的感受。一些新手爸妈总是觉得宝宝没吃饱，孩子一哭就以为是饿了，据统计，很多妈妈在喂养婴儿的时候，都存在着过度喂养的现象。