有些人觉得在怀孕的时候一定不能做运动的，要不然很容易导致流产，其实这种想法是不对的，怀孕的时候也可以适当的做运动，当然剧烈的话肯定是不行的，要知道怀孕期间做运动也能够减轻分娩的疼痛，那么做什么运动能减轻分娩疼痛呢？做运动的好处是什么呢？

在孕期准妈妈的饮食很重要，直接关系到妈妈的健康和胎儿的正常发育，准妈妈在孕期的时候饮食上有很多需要注意的地方，有的孕妈妈也觉得没什么需要计较的，孕期自己都吃也没出什么问题。这也是分个人情况的，那么，孕期饮食的4大误区是什么？胎儿偏大如何控制饮食？