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满月发汗好吗?发汗有哪些好处呢?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2020-09-29 10:26:14 作者: 管理员 浏览:

现在不少为了防止留下月子病,满月后都会做满月发汗,通过发汗达到驱寒排出体内垃圾的功效,不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,还可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以将体内储存的寒气通过发汗排出。

女性生完宝宝后在家坐月子,月子期间很多都不能洗澡洗头,一些新陈代谢的物质就会附在表皮上,而且月子期间很多亲朋好友都会来探访,产妇抵抗力又很差,很容易受到一些细菌病毒的感染。

在月子期间产妇还要注意风寒暑湿的侵入,若风寒这时侵入体内会使产妇头痛、腰痛以及关节疼痛等各种病状,这时产妇做好满月发汗就会给自身带来很多好处。


满月发汗有哪些方法


1、喝发汗汤


用黄酒或者即墨老酒,倒入砂锅内,加入姜丝还有枸杞和红枣,用大火煮开,然后改小火熬十分钟左右,可以适当放一些红糖。

2、用被子捂汗

用被子捂汗是很多产妇的选择,事先喝完发汗汤,喝完后就躺下盖上毛巾被,然后再盖上被子,房间里门窗要关上,不能有风。发汗前备好替换的被子,当发汗的被子湿了后及时更换干被子,以免着凉。

3、月子中心发汗


现在很多月子中心给产妇发汗,不仅能把体内的湿气排出来,还能排出体内的毒素。

做满月发汗的时候,是做三十分钟的时间,温度也要在四十度到六十度之间。这样能够让身体的每个部位很好的发汗,有通经活络和恢复体力的作用。


产妇还可以通过发汗,排除体内多余的水液,预防产后四肢出现水肿,还能分解脂肪,从而达到不错的***效果,发汗期间也要注意给产妇补水,可以和温热水或者是淡盐水。


满月发汗的功效


1、可以使内邪寒毒从体内彻底排出体外,让产妇全身的皮肤红润起来,慢慢的毛孔张开排出毒气垃圾

2、中药成分会让产妇更好的调理身体,药物通过毛孔的扩张进入体内,可以很好的促进气血运行

3、可以清热除湿、疏通风寒,温通经络

4、对产妇的月子病有独特良好的疗效,可以避免产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症

5、可以促进血液循环,活跃新陈代谢,起到平衡人体机能

6、可以补气血,疏风寒、通络下乳

7、还可以燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力

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