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满月发汗黄金时间,满月发汗有哪些好处?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2020-11-06 15:14:36 作者: 管理员 浏览:

近些年,满月发汗在宝妈们中间特别“流行”。据说它能排湿,赶走体内内寒气,还能缓解产后容头痛、关节痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等“月子病”。那么,满月发汗黄金时间是什么?满月发汗有哪些好处?


满月发汗黄金时间

第 一段(排),产后第30天,缓解产妇月子期间体内湿气,排除胎毒。

第二段(清),产后第42天,刚过产褥期,调理恢复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,化瘀,排出产妇体内淤积毒素以及风寒,维持产妇体内健康微环境。

第三段(养),产后第60天,巩固前二次发汗取得产后恢复成效,将体内残留风寒、余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪,垃圾余毒排出体外。

第四段(固),产后100天,固本巩固,驱除月子病、彻底净化子宫内毒素、为产后身体恢复打下良好基础。

满月发汗有哪些好处?

满月发汗能够排出产妇身体里的寒气,起到预防月子病的作用。生育对于女性来说是一件大事,很多女性在产后都会有头痛、腰背痛以及全身关节痛等情况,而通过满月发汗,便能够避免产妇出现以上不良症状。

满月发汗不但可以通经活络、活动身器官,还具有调节神经的作用,并且能够扩张血小管、改善产妇体内的微循环系统。女性产后活动量都比较小,而且洗头、洗澡的次数也很少,这就会让代谢物附在皮肤内,这容易让细菌过度繁殖。在满月发汗后,就能让代谢物排出来,让细菌失去繁殖的土壤。

女性在月子期间,特别容易受到风寒的侵袭。而在身体慢慢恢复以后,身体的筋骨逐步闭合,而风寒就会被包入体内,这时寒气就很难排出,进而使产妇出现很多的产后风症状,比如腰痛、关节痛等。而进行了满月发汗后,便能够让寒气排出来。

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