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要不要满月发汗?满月发汗有哪些要注意的?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-01-07 17:55:04 作者: 管理员 浏览:

  十月怀胎落下一身问题,在这段时期之后,许多母亲经常感到腰酸背痛和不适。因此,一些母亲问:坐月子期间发满月汗对身体有帮助吗?满月发汗有哪些要注意的?下面让我们一起来看看。



  坐月子要做满月发汗,要注意这些:

  1、注意满月后再发汗

  产妇想要发汗,应该在生完孩子30天以后,这时身体已经恢复的差不多了,进过发汗可以去掉身体的毒气和风寒,还不会感冒生病,能增强自体的抵抗力。

  2、注意发汗时补充水分

  产后发汗时一定要及时的补充水分,在进行发汗前先饮用两杯温开水,发汗的过程中感到口渴时,也可以随时喝水,以防发汗过多引起虚身体脱。

  3、注意每次发汗不要过多

  产后每次发汗不要过多。出汗太多的情况下,体内的液体流失严重,血液循环量锐减,人容易发生虚脱现象。所以产后发汗的时间要严格控制在20至30分钟之间。

  尽管小编一直主张科学坐月子,但实际上并没有关于满月发汗的明确说法。的确,有些母亲满月发汗后会变得舒适了。因此,母亲在决定是否满月发汗之前,应根据自己的体格咨询医生。
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