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堵奶的原因有哪些?疏通堵奶的方法有哪些?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2020-10-08 13:20:00 作者: 管理员 浏览:

对哺乳妈妈来说,堵奶真的是让人很头疼,喂也疼,不喂也疼,揉也疼,不揉更疼,不仅这样,堵奶不单单是让女性疼而已,还有可能造成一些相关的乳腺疾病,哺乳妈妈在遇见堵奶时一定要尽快改善或解决这个问题。


堵奶的原因有哪些?

1、没有及时排空残奶

宝宝吃奶方式不对,就会增加乳房中乳汁的残留,喂奶结束妈妈没有及时用吸奶器吸干残奶,残奶会在乳腺变粘稠,边干结块,导致乳腺堵塞。(正确的吃奶姿势是宝宝嘴张大,嘴唇外翻,尽可能多的含住妈妈的乳头和乳晕部位,这样吃奶才省力,乳房中残奶才少)

2、给宝宝喂奶不足

妈妈们可能给宝宝喂奶次数太少、不喂夜奶、外出这些都会造成不及时给宝宝哺乳,也没有及时用吸奶器去吸奶,很容易发生堵奶,如果不能按时给宝宝哺乳,那么妈妈也要定时用吸奶器吸空乳房。

3、产后穿着的内衣太紧

产后内衣太紧或者休息姿势压迫乳房,会阻碍乳房的血液循环和乳汁的流通,有时候喂奶时用手指压迫乳房也会影响乳汁的流通,建议妈妈们要选择合适的哺乳内衣,掌握更多的正确给宝宝哺乳的姿势。

4、女性胸大

女性的乳房太大也会导致堵奶,乳房太大且下垂会导致乳房下方乳腺流通较差,乳汁会很容易在乳房下方积存,产生堵塞,建议妈妈在哺乳的时候可以在乳房下方垫一块小毛巾,抬高乳房的位置。

5、乳腺炎症

乳腺堵塞和乳腺炎症是一个恶性循环,乳腺堵塞时间一长,会导致局部乳腺肿胀发现,甚至化脓,乳腺开始发炎,乳腺炎加剧了乳腺堵塞,乳腺炎的出现不都是因为堵塞引起的,但肯定会引起乳腺堵塞的。

6、精神因素

产后堵奶与产妇的精神状态也有着直接的关系,产后产妇长期心情不佳、精神压力过大、心情不舒畅都会导致出现堵奶的情况。

7、产后的饮食不当

导致产后堵奶的很大一部分原因来自于饮 食,产后进补过度或者吃太多油腻的食物很容易诱发出堵奶的现象。

疏通堵奶的方法有哪些?

1、按摩吸吮法

堵奶的主要原因是乳汁堵在乳房里无法流出来,疏通乳房的堵塞处,可以有效处理堵奶问题,妈妈们可以把手指伸入堵奶处,用手向着出奶方向轻揉按摩,让奶水能够流出来,也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来,如果奶水能够正常流出来,堵奶的现象就会得到缓解。

2、热敷按摩胸部

热敷法是经常用到的一种方法,热敷法可以软化堵住乳汁的硬块,让奶水能够流通,如果哺乳妈妈感觉堵奶了,可以试用热毛巾为乳房做热敷,准备一条热的毛巾,把它敷在乳房上,妈妈身体比较好的话,可以依次进行冰热敷,哺乳妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁,防止感染。

3、多让宝宝吸吮

让宝宝频繁的吸允乳房,可以起到疏通乳汁的作用,宝宝可是比吸奶器还厉害的小帮手,哺乳妈妈如果感到堵奶了,要借助宝宝来帮忙,如果宝宝和妈妈不在一起时,建议妈妈及时用吸奶器及时挤出乳汁。

4、健康的生活方式

哺乳妈妈总是熬夜或长时间处于紧张的状态,自身的分泌会紊乱,会出现堵奶的症状,所以,哺乳妈妈要有一个良好的作息,有一个好的精神状态。

产后妈妈如何预防堵奶和涨奶?

1、尽快哺乳

产后半小时内哺乳,越早让宝宝吮吸乳房,增加妈妈产后促产素和泌乳素的分泌,让母乳尽早分泌,这样在奶水下来的时候,让宝宝直接吃奶,否则等待乳房肿胀了才让宝宝吃奶,宝宝反而不容易吃到奶了。

2、多喂奶

产后妈妈应该按需哺乳,只要宝宝想吃奶就可以喂奶,不要过早按时哺乳,宝宝刚出生,一般一日吃奶次数在8到12次左右,每次喂奶让宝宝把两侧乳房都吃空了,有一侧没有吃完,要及时用吸奶器吸干净。

3、按时吸奶

喂奶时按需喂奶,吸奶要按时吸奶,这样不会因为涨奶,导致乳腺发炎,发生堵奶的问题,哺乳妈妈就算工作再忙,也要抽出时间来吸奶,把乳房排空。

4、注意日常营养餐

产后要特别注意饮 食,油脂过高的食物容易引起乳腺堵塞,所以要注意自己的饮 食,避免进食高脂、高糖、高热量的食物,这样可以有效的避免堵奶。

哺乳妈妈出现哪些情况需要注意并找专业医生诊治?

产后妈妈出现堵奶的情况,如果自己通过按摩、热敷后有明显的改善就不需要看医生,但如果出现下面几个异常情况时,建议哺乳妈妈需要及时就医:

1、奶水吸空后,堵奶状况还是没有得到改善。

2、产后妈妈有乳头皲裂,乳房红肿,皮肤发红的现象。

3、产后妈妈感到身体疲惫,体温超过38°。

哺乳妈妈一旦发生堵奶后,一定要及时处理,否则残奶是细菌滋生和繁衍的温床,很容易发展成为乳腺炎,影响给宝宝继续哺乳,所以妈妈们一定不能轻视堵奶的危害。

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