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产后乳腺不通原因,如何疏通乳腺?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2020-11-15 15:42:49 作者: 管理员 浏览:

相信很多新妈妈都会有乳房胀痛、乳房红肿等不适,别不把这些症状当回事,其实这都是因为乳腺堵塞,乳汁堆积所导致的,如果不及时处理,就很容易诱发乳腺炎。在产后1~2天,乳房开始膨大,此时妈妈们会有有疼痛感及触痛,初产妇疼痛更明显。


产后乳腺不通原因

1、乳汁未及时排空

产后新手妈妈因为怕乳汁不够宝宝吃,每次哺乳之后乳房之中还有残留的乳汁都存在乳房之中等待宝宝下次再吃。产后妈妈的乳汁是在不断分泌的,如果强行将乳汁保存在乳房中,危害实在太大。

2、情绪不当

产后妈妈的情绪直接影响到乳汁的分泌以及乳腺管的畅通程度。如果产后妈妈情绪不好,很容易让奶汁突然就少了甚至回掉。

3、催奶不当

产后妈妈经常容易担心要是奶水不够宝宝吃怎么办,于是除了在家多喝水之外还会不间断的吃些催奶汤。如果乳腺有任何堵塞的话,再加上催奶汤就更容易使奶结变大严重的会引发急性乳腺炎了。


如何疏通乳腺?

1、用毛巾热敷乳房

对于产后乳腺不通的妈妈,也可以采用毛巾热敷的方法来疏通乳腺。热毛巾覆盖在妈妈的乳房上,能够增加乳房的温度,从而加快乳房内血液循环的速度,让乳腺管变得更加通畅。这种方法不仅简单易操作,而且也不会让乳房产生不适感,大大提高了乳汁的分泌效率。

2、让宝宝多吸吮妈妈的乳头

其实当妈妈的奶水愈少时,愈要增加宝宝吸吮的次数;由于宝宝吸吮的力量大,乳头可藉由宝宝的嘴巴来按摩乳晕,所以,宝宝吸的愈多,乳汁的分泌就愈多。

3、哺乳妈妈须均衡饮食

妈妈所摄取的食物,会直接影响到乳汁的分泌与品质,因此,均衡摄取各种食物是很重要的,特别是哺乳妈妈要注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类或豆制品中摄取。

有的产后妈妈常为了身材,而急于减重。在此建议哺乳妈妈,等哺乳期结束后,再进行饮食减重。

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