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乳腺炎应该如何预 防?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-05-08 19:13:43 作者: 管理员 浏览:

预防乳腺炎最好的方法是防止那些引起乳腺炎的因素出现,及时缓解乳房肿胀。所以,妈妈们应该注意——

1.做好清洁工作
乳房的清洁工作需要做到位,减少细菌感染的可能性,可以用温水轻轻的冲洗乳房,要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸,保持肌肤干爽,清洁。

2.注意排空乳房
每次哺乳都应该尽量让宝宝吸空乳汁,如果长期滞留在乳房内,容易造成硬块,更加不易排出。如果宝宝没有吃干净,新妈妈可以将乳房中多余的乳汁用干净的吸奶器吸出,防止局部乳汁淤滞而引发炎症。

3.喂奶姿势要正确
在给小宝宝喂奶的时候,应该采取摇篮式、环抱式、侧卧式,既方便宝宝吮吸,又可以减少对乳房的压力,在宝宝吮吸乳汁的同时,尽量让宝宝将乳晕含住,以免造成乳头皲裂。

切记不让宝贝含乳头睡觉,因为这样容易造成切咬乳头和用力吸吮,使乳头受伤而诱发感染。

4.乳头破损处做好恰当护理
新手妈妈的乳头皮肤比较脆弱、容易破损。尤其是天气闷热、潮湿时,尽量穿吸汗、透气的衣服,或将乳房暴露,促进乳头伤口愈合。

不要使用不透气的乳罩或防溢乳垫,不要用肥皂清洗乳房。

如果双侧乳头都有皲裂,或纠正宝宝的吸吮方式后,妈妈仍然疼痛难忍,可以试着使用乳头保护罩,或暂停亲喂,用手或吸奶器将乳汁挤出再喂给宝宝。




5.早护理才能早预防
防患于未然永远是最聪明的做法,所以,从孕期开始就做可以做好相应的护理了:常用质地软的毛巾擦洗乳头,以增强表皮的坚韧性,可以预防后期哺乳时破裂。

亦可前往Cocodemer产后修护专 家全国任意门店进行专业的乳腺疏通,预防乳汁淤积。

6.注意饮食调摄
宜食用清淡而富于营养的食物,如新鲜蔬菜瓜果,忌食辛辣、刺 激、荤腥油腻食物。

7.不戴有钢托的胸 罩
妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候尽量不要戴带有钢托的胸 罩,最好戴专门的哺乳胸 罩,以防挤压乳管造成局部乳汁淤积。

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