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剖腹产后怎么调理身体?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2020-10-13 14:54:48 作者: 管理员 浏览:

有一些准妈妈在孕期吃得太好了,导致宝宝吸收营养太多长太大,顺产太危险了,只好选择剖腹产。在这样的情况下第 一胎剖腹产了,第二胎也只能剖腹产了,产后要好好的调养身体。那么剖腹产后怎么调理身体?一起看看吧。



剖腹产后怎么调养身体
  

1、按摩肚子排恶露

剖腹生完孩子后,孕妈的伤口会疼,有时候翻身都会很难受,但是不管多难受,为了身体快速恢复,孕妈还是有必要坚持按压肚子的,因为安压肚子有利于子宫收缩,促进恶露的排解,所以对产后身体恢复的帮助。

2、伤口护理防感染

一般剖腹产后对孕妈的身体的伤害大,所以通常要留院观察一周的时间,如果伤口没有炎症后就可以出院回家养身体了,但是产后伤口护理重要,孕妈要经常清理伤口, 不要用手去触摸伤口,防止手上细菌感染伤口。


3、坚持母乳喂养

剖腹生完孩子后,孕妈的身体会虚弱,子宫需要逐步的恢复。因此孕妈应该坚持给宝宝喂母乳,这样是有利于身体恢复的,因为乳汁分泌会影响子宫的收缩,这样就可以减少子宫出血的概率,进而促进子宫的恢复。

4、多下地活动

剖腹生完宝宝后,宝妈刀口恢复的时候,只要移动一下,全身都就感觉到疼,所以大多数宝妈都会卧床休息,但其实这样对产后身体恢复是不利的,孕妈应该适当的下床活动,这样有利于恶露的排出,对产后身体恢复很有帮助。


5、注意休息也要适度运动。虽然剖腹产的产妇经历了手术有刀口,但是当手术之后也不建议产妇一直卧床不动,为了让内脏器官不黏连又能够正常活动,还是适度的动一动,忍一时的难受,避免之后的并发症等情况比较好。

6、不要总是用力。剖腹产的产妇容易做的就是总是起来去看孩子或者抱孩子,这对于剖腹产的产妇身体是没有好处的,建议还是让家人将孩子抱过来,等自身的精气神恢复之后再提重物抱孩子。

7、做好切口护理。坐月子期间要注意刀口的护理,大约一周时间伤口会大体上愈合,但是一个月内都不要让伤口碰水,伤口周围用毛巾轻轻拍干就行了。同时也不要因为肚子出汗将伤口泡湿。如果发现伤口附近的皮肤发红并流脓、变硬或疼的话,一定要及时看医生。

8、营养补充要及时。剖腹产的女性流失更多的体力和气血,因此要及时的补充营养才能够自己和宝宝吃奶长身体,因此营养一定要补充足够,吃好月子餐和营养餐。

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