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为什么会长妊娠纹?妊娠纹怎么恢复?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2020-09-27 11:45:34 作者: 管理员 浏览:

女性怀孕生宝宝是一个伟大的经历,但产后的妊娠纹、变胖、变丑、变老是宝妈担心的问题了,尤其是肚子上的妊娠纹影响美观,孕晚期长妊娠纹的较多,也有在孕中期长妊娠纹的。

早期为暗红色或紫红色,一些孕妈在孕期5、6个月的时候会逐渐开始长妊娠纹,一般在2--3个月转变成银白色,主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部。

根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,都会出现妊娠纹。随着孕期时间的推进,孕妈的肚子越来越大,妊娠纹也呈增加的趋势,生完孩子后,妊娠纹会更加明显。


因为隆起的大肚子把腹部及周围部位的皮肤、皮肤弹力纤维、胶原纤维拉伤,出现断裂而形成妊娠纹。但妊娠纹也是挑人的,哪些妈妈容易出现讨厌的妊娠纹呢?

遗传因素


妊娠纹跟遗传因素也有关,如果自己妈妈有的话,一般女儿也会有。孕妈妈一定要在孕期控制体重,经常锻炼,有助于防止妊娠纹产生。


皮肤恢复能力差


很多皮肤恢复能力差的宝妈,产后妊娠纹一直很难恢复,而且这也跟遗传因素有一定的关系。

高龄孕妈


高龄孕妈相对二十多岁的孕妈来说,皮肤代谢能力、弹性和恢复能力远低于年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后,那么孕妈就更容易出现妊娠纹。



皮肤不好的孕妈


有的孕妈皮肤不好、皮肤干燥、皮肤弹性差,当怀孕期间体重增加,腹部周围的皮肤弹力纤维、胶原纤维被拉伤、皮肤缺乏延展性,就会出现断裂而形成妊娠纹。

对于孕期出现的妊娠纹,一旦出现,如果比较严重的话,想去完全去掉是很难的,产后三个月到半年内是淡化妊娠纹的时间,在这段时间内,妊娠纹组织还没有消退,此时进行妊娠纹护理,如果能够处理得当,可以缩短恢复的时间。

如果在孕前、孕期和产后采取合理的护理,这也是可以帮助其淡化的。建议孕前、孕期的宝妈要多吃富含胶原蛋白以及维生素C的食物, 这些有利于肌肤保持弹性,可以很好的防止妊娠纹的纹路继续延伸。



而产后有妊娠纹的宝妈,则可以结合护肤品按摩、食补,保持肌肤弹性。多吃一些胶原蛋白食物,而这些食物对产后产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助,比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等,每日用橄榄油按摩,可以滋润肌肤,淡化妊娠纹。


日常的生活中多加运动,有氧运动能够促进身体的新陈代谢,将脂肪转化为肌肉,帮助淡妊娠纹。比如瑜伽、慢跑、快步走等。当然,产后淡化妊娠纹的方法有很多,这个是需要根据自己的实际情况选择的。

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