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产后修护需要注意哪些事项?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-03-19 19:48:46 作者: 亦蓁母婴 浏览:

产后修护是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化,提供的各项修护护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修护、局部塑形、胸部护理等。针对每个产后妈妈个性化需求,打造产后最美的妈妈。

产后保养

一、头发保养

1、如果分娩经过顺利,一般从第1周就可以洗头发了,洗完需要仔细擦拭干净。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何,保持头发清洁很重要。

2、产后3个月,脱发会多起来。对这种脱发不必担心。只要充分的休养和保证营养,脱发就能停止。所以首先要使身体得到充裕的休息,吃足够的脂肪和蛋白质等。

二、皮肤的保养

产后,皮肤可以一天天慢慢恢复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽,就需要去医院找专业的医生谈谈,看看是哪一步护肤出了问题;保养皮肤要用上等优质的洁面乳洗脸。而保养皮肤的关键,是每天可以保证充足的睡眠。

三、肥胖体质

妊娠中的机体,以雌性激 素为主的内分泌系统起了很大变化。这些变化在产后可渐渐恢复,但由于激 素的影响,也可出现肥胖或消瘦的情况。产后过于肥胖大体上是暂时性的,只要坚持运动还是可以恢复到之前的状态。

四、消瘦体质

如果说产后肥胖是普遍的状态,那么变得显著消瘦的人,有必要怀疑她们是否有慢性疾患。例如,慢性胃肠障碍、慢性肾炎等等;有必要重视起来。因分娩后的生活负担加重,也可能出现消瘦的情况。

无论怎样,对待这种情况,重要的是让她们在产后充分地休养,并且好好接受医师的检查。

此外,不管是身体还是精神过度疲劳都可以使她们消瘦,所以周围的人都应给予体谅和照顾。

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