满月发汗的目的是活动产后妈妈全身的身体器官，帮助恢复体力，扩张毛细血管，改善身体微循环，达到使寒湿通过汗液排出体外的效果。身体出热发汗，促使皮肤毛孔张开，使月子中受到的寒湿排出体外，清洁腠理、促进气血运行的目的；气血正常运行，可以促进新陈代谢、调动身体机能的正常运转，进而达到疏经通络的作用；还能预月子病的发生。