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盆底肌恢复
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,妊娠期子宫的重量逐渐增加,子宫在盆、腹腔的位置也逐渐变得垂直,因此使更大的力量直接压向盆低。经过孕期子宫的压迫和很大的分娩力量, 盆底的神经、肌肉和韧带等组织被压迫、拉伸或撕裂,就会造成盆底肌肉松弛,肌力降低,进而引起尿失禁、盆腔器官脱垂等现象。
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