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孕期皮肤怎么护理?如何预防妊娠纹?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2020-12-18 15:18:05 作者: 管理员 浏览:

都说怀孕的女人是幸福的,但由于孕期体内激 素分泌发生变化,再加上情绪的紧张不安和明显复杂的生理反应,导致皮肤发生了一些改变,比如皮肤干燥、瘙痒、松弛等,那么,孕期皮肤怎么护理?如何预防妊娠纹?


孕期皮肤怎么护理?

1、洗面奶的选择

怀孕期间由于孕激 素的影响,一般女性都会出现面部油脂过多的现象,皮肤变得比较油腻。这时需要选择去油效果好的洗面奶,确保面部清洁彻底,不留污垢。同时,在洗脸时可在脸盆里添加几滴食醋和少量的蜂蜜。让脸部皮肤保持滋润。

2、注意多喝水

水是皮肤天然的保护伞。一般女性皮肤油腻都是由于身体缺水导致的。怀孕期间的女性,除了喝足水外,建议每天用喷雾瓶往脸上补水,然后拍干,继续喷,继续拍,每天坚持二十分钟,皮肤会变得越来越好。

3、避免长时间的紫外线

冬天太阳光不是很强烈,不过要是紫外线的长时间照射,皮肤还是会受到伤害。防日晒也是很重要的。另外,怀孕的时候皮肤黑色素本来就比较活跃,所以尽量减少暴露在紫外线下的时间。

如何预防妊娠纹?

1、适当按摩肌肤

适当按摩肌肤,尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠纹的部位,如腹下、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房、腋下等,可以有效地增加皮肤和肌肉的弹性,保持血液流畅,避免过度撕拉皮肤中的胶原蛋白弹性纤维,减轻或防止妊娠纹的产生。

2、控制体重增长

到了孕期并不是说孕妈妈可以敞开怀随便吃了,保证胎宝宝的营养需要的是均衡饮食,而不是暴饮暴食。孕妈妈在孕期一定要关注自身的体重增长情况,避免体重激增。

3、保持皮肤滋润

如果肌肤干燥,皮肤被拉扯的感觉会格外强烈。做好肌肤的保湿护理,可以增加肌肤的柔软度和弹性,使皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。
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