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产妇坐月子期间有什么禁忌?这几种东西千万不要碰

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-03-19 19:13:21 作者: 亦蓁母婴 浏览:

老话常说‘月子坐不好,吃苦少不了,’由此可见坐月子对女性朋友的身体健康至关重要。那么产妇坐月子期间有什么禁忌呢?小编来跟大家一起来聊一聊。

生冷的食物一定要杜绝,从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激 素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。特别是夏天,冰激凌、冰水等冷饮最好不要食用,从冰箱里拿出来的水果和菜最好温热过再吃。

辛辣食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,不要吃过于油腻和麻辣的食物,例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,对于某些脾胃虚弱者,可能引起拉肚子。当然,在夏季可以少量食用,注意量不宜多。

如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

以上就是坐月子期间的禁忌,妈妈们为了自己的身体健康也为了宝宝身体的健康,一定要尽量避免这些行为!

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