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妊娠纹怎么可以淡化,如何淡化妊娠纹?

来源:亦蓁母婴发布时间:2020-09-01 11:51:49作者:刘沐一浏览:84

妊娠纹可以说是每个女人在成为妈妈后的头号大敌,很多妈妈们看着肚子上松弛的皮肤,一条一条爬满肚子的妊娠纹,都让宝妈们很头痛,那么怎样可以淡化妊娠纹呢?


妊娠纹怎么可以淡化,如何淡化妊娠纹


1、补充胶原蛋白


有些人在快速减重之后,会发现身体的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路,这就是俗称的“妊娠纹”。
会发生妊娠纹是因为皮下脂肪堆积,导致上方表皮过度伸张,但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生,造成纤维断裂的现象,这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了妊娠纹。在***期补充胶原蛋白,可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白,一来对于预防妊娠纹的发生有帮助,另一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。




2、跑步去妊娠纹

坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。如果有早起的习惯,可以在户外慢跑或者加速跑。有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除,也可以保持曼妙的身材,使腹部、臀部的肌肉收紧,可以改善皮肤松弛的状况,从而改善妊娠纹。如果没有办法早起晨跑,也可以选用家用的跑步机或者到健身房的跑步机上跑步,一样可以达到收紧肌肉的作用。

3、妊娠纹淡化产品

使用妊娠纹淡化产品来淡化妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法,也是安全、实惠的方法。值得注意的是,淡化妊娠纹应该在分娩后进行,如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹,那么建议涂些橄榄油,可以减少或避免妊娠纹的生成。

妊娠纹虽然对于健康并没有很大的影响,但是对于爱美的女性来说,这些痕迹是不容许在身上留下的,以上方法希望对你们有所帮助。

亦蓁母婴提醒:文章内容不能保证达到百分百效果,实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
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