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产后怎么淡化妊娠纹?淡化妊娠纹的时间

来源:亦蓁母婴发布时间:2020-09-03 15:42:12作者:刘沐一浏览:115

很多的女性在孕期间都是会长出一些妊娠纹,这些妊娠纹这的是很影响美观,那么产后该怎样淡化妊娠纹?淡化妊娠纹的时间是什么?



一、产后怎么淡化妊娠纹

1、补维生素

西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法,也是淡化妊娠纹方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果,能够对抗妊娠纹,同时还能缓解妊娠纹的症状,让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多,对肌肤受损的修补有很大的功效。

2、增加肌肤弹性

增加肌肤弹性的方法有很多,明显的就是多吃一些胶原蛋白食物,而这些食物对产后产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助,比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等,这些都是对产后女性大补的食物,这些食物多吃了虽然也容易发胖,但是只要合理食用,不仅能去掉妊娠纹,还能让身体更健康。

3、专业淡化妊娠纹产品怎能少

虽然市场上有很多产后淡化妊娠纹秘籍,但真正能够达到快速有效的还是专业去妊娠纹产品,淡化妊娠纹的方法当然还是正规科学的淡化妊娠纹产品,它能让宝妈们快速恢复满意的皮肤。

二、淡化妊娠纹的时间

产后6~12个月后,孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡,通常比周围的皮肤要浅,具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。

生产后三个月是淡化妊娠纹的时机,建议你可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以淡化水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效淡化妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。同时也可以使用专业的祛妊娠纹产品帮助淡化色素及纹路。

在产后有妊娠纹的情况是属于正常的,建议适当的控制体重,避免体重过度增长,也避免骤然***,并且多锻炼,多运动,减少皮肤松弛的情况。

亦蓁母婴提醒:文章内容不能保证达到百分百效果,实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
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