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满月发汗功效,满月发汗注意事项

来源:亦蓁母婴发布时间:2020-09-09 17:17:20作者:刘沐一浏览:611

关于要不要按老传统坐月子,越来越多的年轻妈妈们选择了“不听劝,不打紧”的方式坐月子,也有不少辣妈效仿西方,大胆向传统月子发出“挑战”。多数妈妈心存侥幸:“哪那么容易就患月子症,别虚张声势!”但现实是众多靓妈、辣妈、洁癖妈…牺牲了健康只练就了一句话:“别任性,规规矩矩坐月子吧。”

中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。



满月发汗功效

1. 将内邪、寒毒从体内彻底排出体外,全身表面皮肤红润,毛孔扩张,药性通过扩张的毛孔进入人体,从而达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行。

2. 达到清热、除湿、疏通风寒,温通经络,迅速阻断发病环节,对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特。良好的疗效。

3. 促进血液循环,活跃新陈代谢,使吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、通络下乳、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强抵抗力的作用。


满月发汗注意事项

1. 注意满月后再发汗

产妇想要发汗,一般是生完孩子第30天以后,这样身体恢复的差不多了,再发汗,可以减少身体的毒气和风寒,还能增强自己的身体抵抗力。

2. 注意发汗时补充水分

在进行发汗前先饮用两杯温开水,发汗的过程中,感到口渴时,可以随时喝水,以防发汗过多引起虚脱。

3. 注意每次发汗不要过多

出汗太多,体内液体流失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱。所以产后发汗的时间要严格控制在半小时左右。

4. 发汗后注意防寒

产后发汗后暂时不要更换衣服,不能立即到通风处或寒冷处,应让汗水慢慢散发,可用干毛巾将汗擦干。

5. 注意发汗因人因时而异

发汗因人因时而异,比如夏天炎热,发汗不宜过多;冬天寒冷,发汗可以稍多;体质虚弱者,发汗温度不要过高,时间不要太长;体质良好者,发汗时间可以稍长,以能够耐受为宜。

满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒作用,防治月子病的功效。

亦蓁母婴提醒:文章内容不能保证达到百分百效果,实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
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