满月发汗好不好?满月发汗做一次可以吗?
来源：亦蓁母婴发布时间：2020-08-27 09:05:29作者：刘沐一浏览：186
很多地方都有满月发汗的习俗，只要掌握好正确的方法和技巧，一般不会给孕妇带来什么不好的影响，中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，对调理月子病有很大的功效。
月子发汗往往是过度发汗。过度发汗更使得体内水分丢失太多，容易导致体内水电解质失衡，血液系统发生变化，皮肤组织代谢功能出现异常，并出现精神萎靡、无力、不爱吃饭等体液过度丢失的症状，使产妇乳汁分泌减少，不能很好喂养新生儿，甚至发生虚脱。
产妇产后原本就百脉空虚，中医认为血汗同源，汗为心之液，如果强行发汗，津液损伤严重，很容易出现乳汁不足、身体无力等情况，还会消耗自身元气，出现心气不足，心慌没劲的感觉，增加脏器负担，使抵抗力下降，结果不仅对身体无益，反而会使体质变差，气血虚弱得更厉害。
产妇需要血色恶露排干净，后期可能会有一些褐色分泌物，这是没有什么影响的，可以正常做满月汗；产妇发汗时间一般是产后30，31天，但若此时恶露依然较多的话，建议往后推迟，等血色恶露干净之后再汗蒸；产妇需没有高血压或者心脏等方面疾病。
1、满月发汗一次是可以的，大部分人都回去专店发汗，其实在家就可以的。月子里发汗一定要慎重，按中医理论上来讲，产后身体比较虚，具有虚、寒、瘀的病理特点。虚以阴虚、血虚、阳虚、气虚为主，假如发汗太多会使人体虚的现象加重。
满月发汗可以增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。
亦蓁母婴提醒：文章内容不能保证达到百分百效果，实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
骨盆恢复的好处有哪些？骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，面色也就变得红润有光泽，不会出现色斑。
产后腰腹塑形急不得，产后如何正确减 肥？产后腰腹塑形对每一位新妈妈来说都是一个挑战，产后腰腹塑形要选对方法，更要把握最 佳的腰腹塑形时间。过早伤害身体，过晚又加重塑形难度。
产后盆底肌恢复这件事，能有多重要？在怀孕期间，由于腹中胎儿的不断成长，妈妈的腹腔压力和盆腔脏器也承受着越来越多的重力，最终在分娩过程中，不可避免地对盆底肌肉造成损伤。
产后骨盆恢复的重要性，作为新手妈妈的你知道吗？不管是顺产还是剖腹产的妈妈们，都会发现自己产后的骨盆开始变大，随之而来的便是身形改变的苦恼，希望进行产后骨盆恢复治 疗，尽快恢复到产前的身材模样。
满月发汗有什么好处？对月子病有帮助吗？相信大家都听说过“满月发汗”这个习俗，尤其是在一些产后恢复机构，一般都具备这个项目。满月发汗到底有什么好处，对月子病有帮助吗？
产后乳腺疏通有必要吗？对预防乳腺炎有帮助吗？妈妈们在经历了伟大的分娩过程后，接着便会进入哺乳期阶段，乳房开始产生变化，需要进行一定的乳腺疏通。
产后妊娠纹恢复有哪几个阶段？你知道吗？每个产后妈妈都是伟大的，因为分娩的过程往往都是痛苦的，妈妈们好不容易生下来了一个小baby，可是生产的痕迹却留在了身上久久不能褪去。
满月发汗是什么？做满月发汗的原因是什么？今 天为大家分享一下产后恢复中的满月发汗，满月发汗就是在产后通过发汗的方法，达到排出体内毒素，防治月子病的效果。
生完宝宝后，需要进行骨盆恢复吗？很多宝妈在生完宝宝后都会有一个烦恼，那就是产后身材开始走样。
产后盆底肌恢复怎么做？盆底肌恢复重要吗？对于女性来说，在整个孕期和分娩过后的过程中，比起关心身材走样问题，更应该关注的是产后盆底肌恢复的问题。
产后腹直肌分离怎么办？如何快速腹直肌恢复？产后妈妈当然最关心产后身材问题啦！想要产后快速恢复身材，关键在与产后腹直肌恢复。那么，我们先一起来认识一下什么是腹直肌？
产后应该什么时候开始塑形？产后腰腹塑形要注意什么？试问哪个女人不想拥有前凸后翘的身材，引得众人青睐？这几乎是每个女人所羡慕且追求的。
