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满月发汗好不好?满月发汗做一次可以吗?

来源:亦蓁母婴发布时间:2020-08-27 09:05:29作者:刘沐一浏览:186

很多地方都有满月发汗的习俗,只要掌握好正确的方法和技巧,一般不会给孕妇带来什么不好的影响,中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出,对调理月子病有很大的功效。



一、满月发汗好不好?

1、西医认为满月发汗易导致虚脱感染

月子发汗往往是过度发汗。过度发汗更使得体内水分丢失太多,容易导致体内水电解质失衡,血液系统发生变化,皮肤组织代谢功能出现异常,并出现精神萎靡、无力、不爱吃饭等体液过度丢失的症状,使产妇乳汁分泌减少,不能很好喂养新生儿,甚至发生虚脱。

2、中医认为满月发汗易造成气血两虚

产妇产后原本就百脉空虚,中医认为血汗同源,汗为心之液,如果强行发汗,津液损伤严重,很容易出现乳汁不足、身体无力等情况,还会消耗自身元气,出现心气不足,心慌没劲的感觉,增加脏器负担,使抵抗力下降,结果不仅对身体无益,反而会使体质变差,气血虚弱得更厉害。

3、满月发汗的前提

产妇需要血色恶露排干净,后期可能会有一些褐色分泌物,这是没有什么影响的,可以正常做满月汗;产妇发汗时间一般是产后30,31天,但若此时恶露依然较多的话,建议往后推迟,等血色恶露干净之后再汗蒸;产妇需没有高血压或者心脏等方面疾病。


二、满月发汗做一次可以吗?

1、满月发汗一次是可以的,大部分人都回去专店发汗,其实在家就可以的。月子里发汗一定要慎重,按中医理论上来讲,产后身体比较虚,具有虚、寒、瘀的病理特点。虚以阴虚、血虚、阳虚、气虚为主,假如发汗太多会使人体虚的现象加重。

2、因为汗血同源,津能载气,气虚必致阳虚。发汗太过会不会虚脱因人而异,产后没有受寒着风遇湿建议别发汗,这是大忌。应清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣食物。细心护理,防止受凉的较好。

满月发汗可以增强体质,催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。

亦蓁母婴提醒:文章内容不能保证达到百分百效果,实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
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