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满月发汗的好处是什么?满月发汗怎么发?

来源:亦蓁母婴发布时间:2020-08-27 09:06:08作者:刘沐一浏览:147

很多产妇会在宝宝满月的时候选择发汗,根据出汗可以让孕妇把身体积累的内毒素与及寒症驱走出去,那么满月发汗的好处是什么?满月发汗怎么发呢?



一、满月发汗的好处是什么?

1、调理月子病

产后发汗有除湿、疏通风寒,温通经络等功效,可迅速阻断发病环节,对产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病症,具有良好的疗效。

2、驱除寒气

产后发汗,可使内邪、寒毒从体内彻底排出体外,达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行。

3、疏通经络

由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段,产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外,还可驱除深在经络、关节的邪气,达到疏通经络的功效。

4、平衡人体机能

产后发汗可促进血液循环,活跃新陈代谢,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、通络下乳、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强抵抗力的作用。

5、排出毒素

产后出汗能加快人体的体液循环和代谢过程,将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出,还能保障皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。 


二、满月发汗怎么发?

1、发汗汤

发汗汤的熬制是将一瓶黄酒或者是老酒倒入砂锅,之后加入切好的姜、枸杞、红枣。这样用大火煮开,然后改小火熬十分钟。要是觉得辣了或者不好喝可以适当放一些红糖。发汗汤要趁热喝, 冷了就达不到发汗的效果了。

2、用被子捂汗

先喝发汗汤。喝完了就从速躺下,先盖上一层毛巾被,然后再盖上被子,夏天的时分能够适量少盖一些,冬天能够盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来,房间里门窗要关上,不能有风。在发汗的时候要注意不要中暑,在之前要准备好替换的被子,当被子湿了之后,及时进行更换,防止着凉。

3、汗蒸发汗
现在很多月子中心采用汗蒸箱给产妇发汗,效果还不错,不仅能把体内的湿气排出来,还能排出体内的毒素,一举三得,是一个使用很方便,效果好的一个发汗方式,现在很多产妇都会买回家自己发汗。

满月发汗对身体是有一定好处的,可以达到疏通风寒、除湿、温通经络,促进血液循环的效果哦。

亦蓁母婴提醒:文章内容不能保证达到百分百效果,实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
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