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满月发汗有哪些误区?为什么要进行满月发汗?

来源:亦蓁母婴发布时间:2020-09-18 15:05:56作者:刘沐一浏览:176

女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程,筋骨表里大开,体内正气不足,元气尚未恢复,身体免 疫力下降,而且产妇在整个月子活动量很小,大多数人不敢洗头、洗澡,使一些新陈代谢物附在皮肤表面。很多产妇在满月后会进行发汗,那么满月发汗有哪些误区?为什么要进行满月发汗


满月发汗有哪些误区?

1、发汗时间越长越好。

产妇生完宝宝,易血虚血瘀,发汗时间长,导致体内津液丢失,会造成脑供血不足,发完汗后会出现头晕的状况。如果时间过长,还会导致中暑的情况,导致头痛等,所以发汗时间不宜过长!发汗要根据产妇具体情况,切忌认为自己反正花了钱,就多待一会。管家甚至听说过冬天发汗中暑的例子,就得不偿失了。

2、发汗就是为了让体内水湿外排,所以不要喝水。

发汗会导致体内津液排出,当然中yao汗蒸包里也有除湿的yao物,但是并不代表发汗中间不能喝水,也不代表喝水就不利于排湿。管家给出的建议是一定要准备好大杯的温水,保证产妇不会出现脱水的情况。我们遇到过产妇补水不充分,第二天奶水减少的例子。

3、发汗一定要用黄酒或即墨老酒。

坐月子用米酒,发汗用黄酒是南方人的传统,现代科学证明,酒精还能够抑制泌乳,也能通过母乳传给宝宝,所以不再建议月子里给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇,有时会造成酒醉。


为什么要进行满月发汗

1、因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程,筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体免 疫力 下降,而且产妇朋友在整个月子活动量都很小,大多数人也都不敢洗头、洗澡,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面。

2、另月子期间到家里探访的人比较多,产妇的免 疫力比较差,很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。这时如不及时,会给妇女的一生带来很大的影响,以后再会更加困难。

满月后,产妇通过发汗,可以排除体内多余的水分,缓解水肿,而且发汗可以加速新陈代谢,分解脂肪,从而达到产后身形恢复的目的。

亦蓁母婴提醒:文章内容不能保证达到百分百效果,实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
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