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宝宝咳嗽怎么办?宝宝咳嗽的食疗方法

来源:亦蓁母婴发布时间:2020-08-27 17:59:46作者:刘沐一浏览:66

宝宝小的时候抵抗力差,受凉后很容易感冒,宝宝出现咳嗽的时候,食疗方法也是有很多的,不同的咳嗽类型食疗方法是不一样的,所以家长在采用食疗方法时,一定要知道宝宝的咳嗽类型才行,一起来看看下面几种食疗zhi liao咳嗽的方法吧。

一、宝宝咳嗽怎么办?
1、合理饮水,少量多饮。不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的ci ji。
2、清淡饮食,避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。
3、保持室内空气清新。家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。
4、耐寒训练,增强体质。从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同,关键在与持之以恒。但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。
5、祛痰为主,慎重用药。小儿呼吸系统尚未发育完全,无法像成人那样将痰液有效咳出,容易滞留痰液,如果一咳嗽就给予镇咳药zhi liao,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更难排出,结果会堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰zhi liao。
二、zhi liao咳嗽的食疗方法
1、白萝卜蜂蜜汤。
萝卜清热生津。取1个白萝卜和30克蜂蜜,还有白胡椒,麻黄少许,将萝卜洗净切片后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄蒸半小时,趁热服用。卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰。
2、生姜红糖水。
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的缓解作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮。大蒜性温味辛,有预防感冒、杀菌的作用。
3、梨汁冬菇汤。
将几个梨削皮榨汁,加入适量冬菇和冰糖一起炖煮,早晚两次给宝宝食用。梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇在人体内产生的干扰素能消退体内的病毒。用这种食疗法能防治宝宝的燥咳。
4、西红柿ji蛋汤。
西红柿性凉,能健胃消食,清热,其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用,宝妈可以将西红柿切成小块喂给宝宝,也可以加入ji蛋做成汤给宝宝喝。
5、罗汉果柿饼汤。用半个罗汉果、两三个柿饼、和少许冰糖加清水共煮,去渣后,让1天分3次饮完。罗汉果清肺热、去痰火、能治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
咳嗽是儿童常见的症状。虽然咳嗽是人体的一个正常的防疫机制,是有益于人体的,但是过度的咳嗽会影响到我们的生活质量,对于严重咳嗽的情况,就要根据病情适当的使用止咳药物。

亦蓁母婴提醒:文章内容不能保证达到百分百效果,实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
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