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母乳喂养的宝宝太胖怎么办?

来源:亦蓁母婴发布时间:2020-08-27 17:58:07作者:刘沐一浏览:67

研究表明,正常体重妈妈的母乳成分不同于超重母亲的母乳成分,母乳中发现的小分子代谢物的变化可能是儿童肥胖的危险因素。那么纯母乳喂养的孩子太胖怎么办?

一、纯母乳喂养的孩子太胖怎么办?

如果是纯母乳喂养的话,婴儿太胖很可能是由于母亲经常吃了一些还有脂肪比较高的食物造成的。想要避免婴儿太胖,一定要减少脂肪含量高食物的摄入量,而是多吃一些清淡容易消化的食物,不要过于油腻,在给婴儿吃母乳的时候,应该让婴儿两侧的乳房都要吃到,不要经常的吃一个乳房。

因为婴儿在吃母乳的时候,前奶有很高的营养,但是后奶的脂肪含量就比较多了,如果在吃奶的时候让婴儿换着吃,也可以减少脂肪的摄入量,然后让婴儿适当的运动,多和婴儿做一些游戏,才能够使婴儿改变这种太胖的情况。

还有的婴儿太胖是由于每次吃的太多造成的,尤其是一些母乳比较多的女性在每次给婴儿吃的时候,尽量的不要使婴儿吃得过多,因为吃得过多也会对常造成负担形成肥胖的情况,慢慢的长大可能也会出现食量比较大,体重比较高的这种情况。



二、纯母乳婴儿太胖家长可以通过以下方法进行改善

1.要适当减少母乳中后奶的摄入,因为前奶提供的是大量水分、蛋白、乳糖及其他营养成分,而后奶含脂肪较多,减少后奶摄入的方法是先让宝宝吃一侧乳房10分钟左右,然后换至另一侧直到吃饱。

2.宝宝出生后的六个月内提倡纯母乳喂养,不要过早添加固体食物。

3.增加运动。让宝宝每日坚持运动,养成运动的习惯。不要总是抱着宝宝,他躺着可以踢踢腿、挥挥手,会爬的宝宝要给他足够安全的地方多爬行。

宝宝的生长发育,只要是在正常的体重范围内,妈妈都无需担心,定期去医院体检,做好记录就可以啦。

亦蓁母婴提醒:文章内容不能保证达到百分百效果,实际效果还需根据每个人不同体质和饮食等因素可能会有所影响。
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