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产后脱发怎么办

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-09-25 14:44:17 作者: 管理员 浏览:

很多新手妈妈们不清楚生产后怎么护理,什么是正常现象,什么是异常现象,造成了产后恢复过程中的很多困惑。

产后脱发的注意事项

1、洗发

选择适合自己的洗发水,在洗头发的时候,将洗发水搓揉出泡泡再接触头发和头皮。在揉搓头发时,不要太用力,避免拉扯头发断裂。

2、干发

湿的头发很脆弱,在干发的时候,先用干毛巾按压擦干,不要用毛巾大力擦拭。在吹头发的时候不要用高温直接对着头皮和头发吹,温度宜低不宜高,但也不能太低,避免在坐月子的时候吹冷风着凉。

3、梳发

使用宽齿的木梳或角梳梳头发,不要使用容易产生静电的塑料梳子,顺着头发的生长方向分段梳理。每天梳一梳头发,可以按摩头皮,促进头皮血液循环,更好的。每天梳发还能放松心情,一箭双雕。

4、不要染发烫发

烫染发需要用到的化学药剂含有化学物质,会损伤头发。在哺乳期烫染发不仅容易损伤头发,而且化学物质随着母体进入母乳,会影响母乳质量,威胁到宝宝的健康。建议爱美的妈妈在哺乳期结束后,再烫染发。烫染发的次数应减少,间隔时间好拉长。

产后恢复的要点

1、乳房

乳头的颜色变深,对此也新妈妈们不必着急。随着宝宝的长大,乳头的颜色就会慢慢变浅。但是如果女性生产的次数较多的话,乳头上会有一些色素沉积。

2、脸上的雀斑

经历妊娠生产以后,女性皮肤都会有一定的色素沉积。但是不用过于担心,因为色素沉积会好色时间推移而自然消退。

3、腹肌松弛和产褥体操

新妈妈们如果想要使用腹带来进行紧致腹部的话,在产后一二周时就可以使用了。产褥体操是一项不错的产后运动,但要注意时间,产后两周左右开始实施适宜,好能在医师的指导下进行。

上述就是关于“产后”的详细介绍,如果您还有其他问题,可以随时与我们联系。

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