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产后脱发有什么要注意的

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-09-25 14:46:49 作者: 管理员 浏览:

女性朋友们在生完孩子以后身体都是非常虚弱的,所以产后的恢复以及坐月子期就非常的重要,切不可大意。

产后脱发的注意事项

1、洗发

选择适合自己的洗发水,在洗头发的时候,将洗发水搓揉出泡泡再接触头发和头皮。在揉搓头发时,不要太用力,避免拉扯头发断裂。

2、干发

湿的头发很脆弱,在干发的时候,先用干毛巾按压擦干,不要用毛巾大力擦拭。在吹头发的时候不要用高温直接对着头皮和头发吹,温度宜低不宜高,但也不能太低,避免在坐月子的时候吹冷风着凉。

3、梳发

使用宽齿的木梳或角梳梳头发,不要使用容易产生静电的塑料梳子,顺着头发的生长方向分段梳理。每天梳一梳头发,可以按摩头皮,促进头皮血液循环,更好的。每天梳发还能放松心情,一箭双雕。

4、不要染发烫发

烫染发需要用到的化学药剂含有化学物质,会损伤头发。在哺乳期烫染发不仅容易损伤头发,而且化学物质随着母体进入母乳,会影响母乳质量,威胁到宝宝的健康。建议爱美的妈妈在哺乳期结束后,再烫染发。烫染发的次数应减少,间隔时间好拉长。

产后抑郁的表现

1、情绪消极、低落:产妇患抑郁症,会在很长一段时间内出现悲惨、愁苦和低落的情绪,内心会特别是绝望、痛苦,而且到了晚上这种不良情绪还容易加重。

2、情绪焦虑:患有抑郁症的产妇,经常会有搓手顿足、坐立不安、心烦意乱等焦虑的行为思想,而且总是会担心宝宝的健康,担心自己不能把宝宝照顾好而感到非常焦虑。

3、出现偏激的思想行为:严重的抑郁症患者,会感到对生活非常绝望,会有强烈的自杀思想或行为,甚还会伤害自己的孩子。

4、容易感到内疚:抑郁症患者总是爱从负面的角度来思考问题、观看事物,还总是会感觉自己做得不够好给家庭带来负担而感到自责内疚。

5、无法应付生活:患有抑郁症的产妇,经常会感觉时间不够用,也经常做不好事情,好像连基本的生活都应付不了,也没有动力去改善不良的生活习惯。

6、失去兴趣、意志活动减退:一般产妇患上抑郁症后,就会对生活失去兴趣及信心,不想跟周围的人交往接触,也不愿外出或上班做事,会厌恶生活的所有,对日常活动及自己以前的享受都会失去兴趣,只想一人待着。尤其是不再对性生活有兴趣,这样就容易导致双方的关系出现矛盾。

7、食欲不振:患有抑郁症的产妇经常会有不想吃东西的心情,不过偶尔压力非常大时,就会以暴饮暴食来发泄,但饮食不当导致肥胖后,又会出现不安与内疚的情绪。

8、失眠:产妇患有抑郁症时,通常会出现失眠严重或睡眠质量差的情况,所以在白天会特别想睡觉,没有精神。

9、疲惫:女性生完孩子以后,通常很容易感到疲惫,而患有产后抑郁症的产妇经常会疲惫到觉得自己得了大病。

10、脾气暴躁:很多患有抑郁症的产妇,脾气会变得非常暴躁,尤其会对自己的宝宝或他人的儿女感到暴躁,然后就会找自己的伴侣发泄自己的暴脾气。

以上就是关于“产后”的详细介绍,如果您还有其他问题,请随时咨询我们!

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