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月子餐都有哪些要点

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-09-25 14:47:30 作者: 管理员 浏览:

月嫂大家都比较熟悉,她们的主要工作就是照顾产妇和新生儿,同时也要一人身兼多职,所以需要掌握比较多的技能。

月子餐的要点

1、“排”。产后周,清补阶段,以排为核心,排恶露、污水管道、肝脏排毒、排宿便,兼以健脾开胃,补气。

2、“调”。产后第二周,清补阶段,以调核心,调理收缩子宫、骨盆、浑身上下松弛关节、调理人体器官恢复、强腰,避免 产后子宫、人体器官垂脱、腰腿痛等月子着凉。

3、“补”。产后第三周,热补阶段,以补为核心,滋阴补气,十全大补,多方位整体弥补。

4、“塑”。产后第四周,塑美阶段,以美肤为核心。

坐月子要准备哪些产品

1、米酒水

这里特别是在说明,这一米酒并并不是中国说的酒酿,是技术专业的月子酒酿,酒精含量在15度的样子。

2、生化汤

生化汤是一付配好的材,它的主导作用是使子宫尽快排出去产后恶露,帮助它恢复正常的位置和模样。稍微大一点的中药房,都可以购到。

3、胡麻油(黑麻油)

胡麻油,这一在月子期内大部分所有的菜里全是会选用。有防止皮肤衰老和的作用。

4、束腹带

长1500CM,宽15CM的白色婚纱带,需备少二根。艾佳人二根卖一百元,去药店购买,如果沒有,用沙布在电动缝纫机上按型号规格自做。

5、杜仲粉。产后第二周服用。

6、能抑菌的卫生巾。

上述就是关于“月嫂”的详细介绍,如果您还有其他问题,可以随时与我们联系。

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