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​产后抑郁症怎么预防

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-10-25 13:51:50 作者: 管理员 浏览:

产后坐月子时期的要点是产妇们调养身体必须了解的知识,这样有助于产妇更快的恢复,对于产妇和宝宝都有很好的作用。

产后抑郁症怎么预防

1、加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导,对不良个性,既往有PPD史或家族史,筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预,重视办好孕妇,鼓励孕妇及其丈夫一起来上课,学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,其紧张,恐惧的消极情绪。

2、改善分娩环境,建立家庭化分娩室,以替代以往封闭式的产房,提高产妇对分娩自然过程的感悟,开展导乐式分娩,临产后有丈夫或其他亲人陪伴,可减少其并发症及心理异常的发生。

3、重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健,对分娩时间长,难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激,实行母婴同室,鼓励指导母乳喂养,并做好新生儿的保健指导工作,减轻产妇的体力和心理负担,辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作,对以往有精神抑郁史,或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视,及时发现识别,并给予适当的处理,防止产后忧郁症的发生。

4、围生期的保健工作应注意主动医疗服务,掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧,提高服务技能和质量,要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

产后盆底肌松弛有哪些表现?

1、轻度症状:

阴道松弛

反复性阴道炎、反复性泌尿道感染

性生活不满意(性生活不和谐)

小腹有坠胀感,尿频、尿急、便秘

2、中度症状:

尿失禁:咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或走路时发生漏尿

盆腔脏器脱垂:会阴部有坠胀感,伴有小腹胀痛,盆腔疼痛,腰背酸痛等.

3、重度症状:

尿失禁:站立就发生漏尿

盆腔脏器脱垂:盆腔器官脱阴道外口,走路时会经常摩擦,引起溃疡、化脓或子宫肥大等问题.

以上就是关于“产后”的详细介绍,如果您还有其他问题,请随时咨询我们!

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