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产后妈妈外阴护理的要点有哪些?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-10-30 14:50:36 作者: 管理员 浏览:

产后恢复也是一门非常重要的学问,新手妈妈要根据产后的时间不同来针对性地进行保健训练,包括心情上、饮食上、身体上等方面,都要多加注意。

产后妈妈外阴护理有哪些方法?

1、在产后的初几天里,恶露量较多,应选用正规品牌的卫生纸,并经常更换;

2、在拆线前,每天好遵医嘱使用专用的洗液冲洗会阴;

3、大小便后,保持伤口的清洁,同时也要保持干燥,防止感染发炎;

4、伤口愈合不佳时,应及时就医;

5、休息时应使用会阴伤口的对侧卧位,即伤口在左侧,那么采用右侧卧位.一方面,可使产后恶露尽量不侵及伤口,另一方面,可以改善局部伤口的血液循环,促进伤口愈合;

6、伤口愈合期间,应进食清淡易消化的食物,预防便秘,避免大便时过度用力.

产后尿失禁和护理的办法有哪些?

1、盆底肌肉训练.反复的盆底肌肉收缩和舒张,可增加尿道阻力,恢复盆底肌肉功能,达到预防和尿失禁的目的. 做法:提拉肛门2-6秒,松弛2-6秒,10-15次为一组,每天3-8组,持续8周以上.

2、药物控制.在医生指导下口服度洛西汀等药物;外用雌可以明确改善尿失禁,但长期应用会增加子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌和心血管病风险.

3、生物反馈.临床上借助放置于阴道或直肠内的电子生物反馈仪,监视盆底肌肉的肌电活动,将这些信息转化为可视或可听的信号反馈给患者,指导患者进行正确的自主盆底功能锻炼.

4、手术.常用的手术是无张力尿道中段悬吊术,疗效确切并发症少. 产后妈妈出现尿失禁的问题,一定要到正规医院咨询医生是否需要用药,切勿盲目影响了宝宝的健康.

上述就是关于“产后”的详细介绍,如果您还有其他问题,可以随时与我们联系。

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