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产后抑郁如何预防

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-10-30 14:50:39 作者: 管理员 浏览:

生儿育女对每个女性来说都是人生中的大事,但是生产对女性的生理和心理而言,是一个巨大的挑战,因此了解产后相关知识非常重要。

产后抑郁的预防

1、加强围生期保健

利用孕妇等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识,减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情,完善自我保健。

2、密切观察

对有精神疾患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多的关爱、指导。

3、充分关注

分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响,尤其对产程长、精神压力大的产妇,更应给予充分关注。

4、心理疏导

对于有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪异常等高危因素的产妇,应给予她们更多的关心,及早进行心理疏导。

解读词条背后的知识

产后有哪些正常的生理现象?

1、产褥汗:产褥早期,由于汗腺分泌旺盛,排除大量的汗液,以夜间睡眠和初醒更为明显,产后1周自行好转.

2、产后子宫收缩痛:产后早期因子宫收缩引起的下腹部阵发性剧烈疼痛称为子宫收缩痛.产后1-2天出现,2-3天自然消失.哺乳的加重.

3、恶露:一般持续1-1.5个月干净.产后3-4天,为鲜红色的血液,称为血性恶露.产后4天,开始出现色淡红的血液,称为浆液性恶露,持续10天,10天后出现白色粘稠的液体,称白色恶露,持续3周.

上述就是关于“产后”的详细介绍,如果您还有其他问题,可以随时与我们联系。

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