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产后做乳腺炎预防的方法?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-10-30 14:50:40 作者: 管理员 浏览:

生儿育女对每个女性来说都是人生中的大事,但是生产对女性的生理和心理而言,是一个巨大的挑战,因此了解产后相关知识非常重要。

产后做乳腺炎预防有哪些办法?

1、哺乳期应保持乳头清洁.每次喂完奶应将乳汁吸空.如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空.乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅.

2、哺乳后应清洗乳头.乳头如有破损皲裂,应及时,注意婴儿口腔卫生,及时其口腔炎症.

3、养成定时哺乳习惯.不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯.每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁.

4、少吃有刺激性的食物.如葱、姜、蒜等.中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成.因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮.

5、宜常作自我按摩.产妇要养成自我按摩乳房的习惯.方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩.如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些.在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次 后,乳腺管就通畅了.一般每天按摩1次,每次15~20分钟.

剖腹产妈妈产后有哪些问题要注意?

1、术后进食不宜过多

剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘、产期增多、腹压增高,进食过多不利于康复.

2、不宜多吃鱼类食物

据研究,鱼类食物中含有一种有机酸物质,有抑制血小板凝集的作用,妨碍术后止血与伤口愈合.

3、不宜多吃产气多的食物

如黄豆、豆制品、红薯等,食后易在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引起发酵.

4、吃鸡蛋要适量

鸡蛋含有丰富的营养,其中脂肪极易被人体消化吸收,卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康方面具有重要作用,特别适合产后食用,但每天吃3~4个就足够了.

以上就是关于“产后”的详细介绍,如果您还有其他问题,请随时咨询我们!

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