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产后盆底肌康复有哪些基本原则?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-10-30 14:51:24 作者: 管理员 浏览:

现代女性对于产后康复的需求越来越高。大家都对产后健康十分关注,而且产后康复的重中之重就取决于子宫、子宫卵巢、阴道内等生殖器官內脏的康复,对女性的身体特别重要。

产后盆底肌康复有哪些基本原则?

1、产后盆底康复概念

产后盆底康复是指综合运用有关康复技术,恢复、改善或重建女性在妊娠和分娩过程受到不同程度损伤的盆底有关功能,预防和盆底功能障碍相关疾病.

2、产后盆底康复主要手段

产后妇女处于特殊的生理时期,产后妇女的盆底功能障碍性疾病防治不适宜采取药物及手术等干预手段.因此,本康复流程推荐以盆底肌锻炼及借助物理因子提高盆底功能的运动疗法和物理因子疗法作为产后康复措施.

3、产后盆底功能障碍性疾病防治背景资料

女性盆底功能障碍性疾病是指盆底组织因损伤、衰老等病因造成盆底组织结构发生病理改变,终导致相应器官功能障碍系列疾患.其临床表现为尿失禁等下尿路症状、盆腔器官脱垂、粪失禁等下消化道症状、性功能障碍及盆腔疼痛等症状.女性盆底功能障碍性疾病是 影响妇女身心健康及生活质量的一个重要公共卫生问题.

4、产后盆底功能障碍性疾病防治基本原则

以普遍性防治为基础,争取为产妇提供系统的盆底康复干预措施.在力争每个产妇都进行基本的普查基础上,根据每个产妇及医疗机构实际情况,选择不同层次的盆底组织损伤及盆底功能评估方案.

5、产后盆底康复时间段划分

康复干预措施及方案需要根据产后妇女不同时期生理特点加以选择.因此,将产后时间段划分为产褥期(产后~产后42 d 内)、产褥后恢复期(产后42 d后~产后1年内).

产后42日安复查有哪些基本项目?

1、体重:通过测量体重有助于判断妈妈在产后是否体重增加过快,否则会影响到奶水质量和身体恢复.

2、血压:怀孕时我们的血压会发生变化,产后需要测量血压,是不是恢复到孕前水平,这项对于妊娠合并高血压的妈妈尤其重要.

3、血常规:对于妊娠合并有贫血、产后出血、感染的妈妈来讲,复查血常规有必要!

4、尿常规:复查尿常规一方面有助于判断妊娠期合并高血压的妈妈身体是否恢复,另一方面有助于判断产后是否合并尿路感染,以便及时给予.

5、切口检查:对于剖宫产或者侧切的妈妈,还需要检查会阴或腹部伤口的愈合情况.

6、盆腔器官检查:子宫从孕前生宝宝之前,由鸡蛋那么大小增加到气球样大小.复查重要的是通过腹部彩超判断子宫位置是否恢复到孕前水平,有无脱垂、宫腔内有无残留.

7、盆底功能测评:无论是怀孕还是经阴道分娩,都会对盆底肌肉造成一定的损伤.有部分妈妈产后出现尿失禁、腰疼、尾骨疼痛等不适.通过复查可以了解盆底功能有没有损伤,这样可以判断妈妈们的恢复情况,并给出和针对性的建议.

8、乳房:主要检查妈妈们在乳房不适和哺乳上的困难,如果对自己的奶水质量有怀疑,妈妈可以看哺乳门诊进行乳钙测定或者产妇一日营养分析.

9、避孕指导:每个人的体质不同,即使在哺乳期间或者月经尚未恢复之前,有些妈妈就恢复了排卵,医生会进行避孕指导,以防妈妈在身体还没有恢复时再次怀孕,以免带来不必要的风险.

10、情绪指导:有部分妈妈在产后情绪上会有所波动,但是时间不会持续太长,若超过两周,那很可能是患上了抑郁症.医生会建议看心理门诊.

11、其它:必要时需要进行阴道分泌物检查,看看恶露是否已排干净.

以上就是关于“产后康复”的详细介绍,如果您还有其他问题,请随时咨询我们!

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