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产后盆底肌修复有什么方法?

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-11-09 18:05:55 作者: 管理员 浏览:

女性生完孩子气血虚津伤,体循环降低,危害人体新陈代谢,人体非常容易受五邪侵蚀,造成湿寒沉积身体,会有一些头疼、关节疼、腰疼,提不起来力等表现,所以这时候进行产后康复是非常重要的。

产后盆底肌修复有哪些专业知识?

1、盆底肌里面的一个小肌肉叫做耻骨阴道肌:就是从耻骨到阴道的这个肌肉,耻骨阴道肌的功能是协助阴道收紧.它的位置就是耻骨到我们的阴道这里纵向的一小圈的这个地方.

2、耻骨直肠肌:耻骨直肠肌从耻骨到直肠的这个肌肉.耻骨直肠肌的作用是跟直肠有关的,所以它的功能就是控制排便.这个肌肉在我们排便的过程中它才是放松的,平时它是收紧的,不像我们的表面的一些肌肉,你要去用力它才是收紧的;它恰恰相反,你要是刻意去放松的时候它才放松,你不刻意的时候它是收紧的,要不然我们都得天天拉裤子了.

3、耻骨尾骨肌:耻骨到尾骨的这个肌肉相对比较大,所以耻骨尾骨肌它的作用更丰富了.我们都知道现在都很喜欢锻炼盆底肌,其实这个过程也不是单纯叫盆底肌锻炼,它们也叫PC肌锻炼.Pc其实指的是耻骨尾骨肌,这个肌肉它有一个性的功能,也就是当女性在性高潮的时候有一点收缩感,那这个感觉来自于哪里?很多女性其实也并不知道,就感觉全身都在颤抖.其实这就是一整块耻骨尾骨肌在收缩,这个收缩不是我们去控制的,而是她不自主地在收.所以这一块如果说已经强劲有力了,稍微在练一练它会更好了,这样女性的性生活就会更幸福.所以耻骨尾骨肌也是一个很重要的肌肉.

4、坐骨尾骨肌:上面讲的耻骨阴道肌、耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌、还有坐骨尾骨肌,它们加起来我们也有个名词叫肛提肌.前面这三个只有加起来才是肛提肌.肛提肌也是我们锻炼盆底肌重要的一个地方,因为它没办法去完全分开.你在收缩阴道的时候,其实整块肌肉都是收紧,所以这个肌肉它是连在一起的.

产后康复的行业现状

1、二胎开放,出生人口比重持续增长,产后恢复师需求量大

据数据统计,自二胎开放以来,全国二胎出生人口比重在持续增长,面对这样的形式,产后修复师的需求增加,目前市场上处于供不应求的状态!

2、产妇的产后恢复意识加强

目前在全国各地产后恢复等项目,专业的产后恢复师培训更是少之又少,所以产后恢复师的市场缺口巨大,远远不能满足于日益扩大的市场需求,据专业人士预计,产后恢复的城市市场潜力超过百亿元,因此产后恢复市场是一个诱惑的大蛋糕!

随着现代社会经济水平的提高,现代的都市女性大多都具有更加开放的视野和时尚健康的生活观念,因此他们现在都特别注重产后的身材恢复,所以大大增加了产后修复师的需求量。

3、朝阳产业,行业竞争力小,塑造女性的高薪职业

在大健康时代,然后恢复正处于发展的初期,若是谁能够抓住先机,谁就能率先,抢占市场!产后恢复是致力于女性健康的高端新兴职业,低投入,高回报,让你的薪水远超他人!

4、客户需求大幅度提升

目前在中国每年都会有将近3000万的新妈妈,而消费理念也日趋成熟,女性越来越重视产后问题,据相关调查的数据显示,接近有89%的产妇有脊柱问题,85%的产妇拥有乳房问题,68%的产妇有肥胖问题,58%的产妇有肥胖问题,52%的产妇体质有问题。

上述就是关于“产后康复”的详细介绍,如果您还有其他问题,可以随时与我们联系。

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