首页 > 亦蓁商学院 > 产后康复师培训

产后康复有何项目

来源: 亦蓁商学院 发布时间: 2021-11-09 18:06:22 作者: 管理员 浏览:

要产后拥有更好身材,离不开的就是产后康复,现在市面上的产后恢复的品牌繁多,一般都颇受消费者的认可和支持,产后康复也吸引了投资者的眼球,已被世界上许多采用并快速发展。

产后康复的项目

1、产后塑身

适当的锻炼能提高我们的新陈代谢,促进健康,它应该成为我们生活中的一部分,这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。

2、妊娠纹

通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是,如果非要去除,孕妈妈可以去皮肤科,跟医生商量一下方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显,但医生可能有办法来改进外观。

3、产后减肥

专家指出,产后六个月是新妈妈的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。

产后康复的原因

1、产后恢复能够促进产妇体型的恢复,尤其是产妇的身体机能与气血方面。同时产后恢复能够有效的防止出现脱发、便秘、产后身痛等不良症状。从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

2、产后1-3个月是妇女心理脆弱、生理虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康,经医学专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的坐月子对产妇的身体恢复存在诸多不利,比如坐月子不准下床,坐月子不可洗头等。

3、调查表明,生产后缺乏调养的产后,其体重尤其是腹部将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%;头晕、头痛的比例增加30.5% ,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%,严重的是个类疼痛症,大约增加了30% 因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。所以这期间没有好好的调养,将为女性的身体留下隐患。

以上就是关于“产后康复”的详细介绍,如果您还有其他问题,请随时咨询我们!

亦蓁母婴提醒:文章内容不做任何效果保证和质量担保,内容仅供参考。详情请咨询在线客服。亦蓁母婴祝您生活愉快!
产后应该做什么项目?
产后应该做什么项目?
产后必做的项目是什么?
产后必做的项目是什么?
产后康复有哪些建议?
产后康复有哪些建议?
产后康复的建议有哪些?
产后康复的建议有哪些?
产后康复的建议是什么?
产后康复的建议是什么?